腰の痛みが取れたので、病院へ。 じゃちょっと腹筋してみてね、と医師に言われましたが。 ･･･出来ませんでした。10センチ程頭が上がっただけ。 医師も驚くなまりぶり。そりゃこれだけ腹筋がなければ腰に負担がかかろうもので。 ゆるふわ腹筋で愛され背筋☆と…